6.6 km | 00:43:27 | 06:32/km日期: 2020-01-17 18:35 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 78%
Pace: 06'05" / 07'01" / 07'07" / 07'32" / 06'42" / 05'42" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 646 / 6646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 243.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'01" | 00:13'06" |
| 3 | 07'07" | 00:20'13" |
| 4 | 07'32" | 00:27'45" |
| 5 | 06'42" | 00:34'27" |
| 6 | 05'42" | 00:40'09" |
| 6.6 | 04'56" | 00:43'21" |
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