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    陳弘晉 南投
    ID 45112
    164 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳弘晉
    2.1 km | 00:12:39 | 06:04/km
    日期: 2020-01-19 05:23 - 平均心率: 120 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
    Pace: 07'52" / 05'37" / 07'24" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'26"  (06'26")
    		06'26" (+00'50")1000 / 1000
    2
    05'36"  (12'02")
    		05'36"1000 / 2000
    3
    00'36"  (12'39")
    		07'24" (+01'48")81 / 2081
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 327.63 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    John Chen, ☕陳松禮 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'52"00:07'52"
    205'37"00:13'29"
    2.107'22"00:14'05"

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