2.0 km | 00:13:19 | 06:37/km日期: 2020-01-19 05:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 84%
Pace: 07'03" / 06'11" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+00'27") | 13 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 472.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'11" | 00:13'14" |
2.0 | 07'28" | 00:13'20" |