黃彥儒 2020/01/18 訓練日誌

黃彥儒台南
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黃彥儒

10.7 km | 00:57:46 | 05:23/km

日期: 2020-01-18 17:27 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 05'35" / 05'28" / 05'21" / 05'23" / 05'04" / 05'16" / 05'24" / 05'18" / 05'15" / 05'10" / 06'34" /

基本訓練

1月累積里程 : 316.13 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

廖駿彥和 YU Shu Kao 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'28"	00:11'03"
3	05'21"	00:16'24"
4	05'23"	00:21'47"
5	05'04"	00:26'51"
6	05'16"	00:32'07"
7	05'24"	00:37'31"
8	05'18"	00:42'49"
9	05'15"	00:48'04"
10	05'10"	00:53'14"
10.7	06'31"	00:57'50"

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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