5.6 km | 00:33:34 | 05:56/km日期: 2020-01-18 17:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 5392 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 62%
Pace: 06'13" / 06'01" / 05'55" / 05'50" / 05'52" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'26") | 1002 / 1002 | 159 / 100 |
| 2 | | 06'01" (+00'14") | 1006 / 2008 | 159 / 104 |
| 3 | | 05'52" (+00'05") | 1007 / 3016 | 160 / 106 |
| 4 | | 05'47" | 1007 / 4023 | 159 / 108 |
| 5 | | 05'48" (+00'01") | 1008 / 5032 | 162 / 105 |
| 6 | | 05'39" | 645 / 5677 | 163 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 48.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'01" | 00:12'14" |
| 3 | 05'55" | 00:18'09" |
| 4 | 05'50" | 00:23'59" |
| 5 | 05'52" | 00:29'51" |
| 5.6 | 05'45" | 00:33'34" |
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