6.8 km | 00:41:30 | 06:06/km日期: 2020-01-16 05:32 - 平均心率: 176 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 7404 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 06'01" / 06'24" / 06'11" / 05'45" / 05'32" / 05'40" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 1000 | 145 / 113 |
| 2 | | 06'25" (+00'45") | 1002 / 2003 | 176 / 88 |
| 3 | | 06'18" (+00'38") | 1001 / 3005 | 188 / 84 |
| 4 | | 05'45" (+00'05") | 1001 / 4006 | 191 / 90 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5007 | 191 / 91 |
| 6 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 6008 | 190 / 92 |
| 7 | | 06'58" (+01'18") | 788 / 6797 | 166 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 248.60 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'24" | 00:12'25" |
| 3 | 06'11" | 00:18'36" |
| 4 | 05'45" | 00:24'21" |
| 5 | 05'32" | 00:29'53" |
| 6 | 05'40" | 00:35'33" |
| 6.8 | 07'27" | 00:41'30" |
ricky tseng 說推
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