2.4 km | 00:14:12 | 05:54/km日期: 2020-01-22 19:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 03'23" / 05'59" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" (+00'13") | 404 / 2404 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
80.14 km MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
16464.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'23" | 00:03'23" |
2 | 05'59" | 00:09'22" |
2.4 | 06'00" | 00:11'48" |