3.0 km | 00:19:01 | 06:19/km日期: 2020-01-13 20:37 - 平均心率: 168 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3390 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'32" / 06'02" / 05'58" / 53'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'31") | 1001 / 1001 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 2002 | 179 / 90 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3002 | 180 / 90 |
| 4 | | 12'15" (+06'08") | 6 / 3009 | 144 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 126.44 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'02" | 00:12'34" |
| 3 | 05'58" | 00:18'32" |
| 3.0 | 50'52" | 00:19'01" |
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