3.9 km | 00:57:45 | 14:45/km日期: 2020-01-22 15:53 - 平均心率: 98 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 11860 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 14'22" / 14'25" / 13'57" / 14'00" / 01'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'46" (+00'44") | 1006 / 1006 | 205 / 32 |
| 2 | | 15'09" (+01'07") | 1002 / 2008 | 203 / 32 |
| 3 | | 14'02" | 1002 / 3010 | 207 / 34 |
| 4 | | 14'53" (+00'51") | 914 / 3924 | 205 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 39.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'22" | 00:14'22" |
| 2 | 14'25" | 00:28'47" |
| 3 | 13'57" | 00:42'44" |
| 4 | 14'00" | 00:56'44" |
| 3.9 | -11'-51" | 00:57'45" |
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