10.7 km | 00:58:53 | 05:30/km日期: 2020-01-23 05:56 - 平均心率: 131 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 05'44" / 15'39" / 05'32" / 06'22" / 05'16" / 07'54" / 05'47" / 05'31" / 06'50" / 05'23" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'13") | 686 / 10686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 270.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 15'39" | 00:21'23" |
| 3 | 05'32" | 00:26'55" |
| 4 | 06'22" | 00:33'17" |
| 5 | 05'16" | 00:38'33" |
| 6 | 07'54" | 00:46'27" |
| 7 | 05'47" | 00:52'14" |
| 8 | 05'31" | 00:57'45" |
| 9 | 06'50" | 01:04'35" |
| 10 | 05'23" | 01:09'58" |
| 10.7 | 05'58" | 01:14'04" |
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