7.1 km | 00:57:27 | 08:05/km日期: 2020-01-23 05:00 - 平均心率: 118 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 08'57" / 08'46" / 08'24" / 08'24" / 08'11" / 07'32" / 06'30" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'52") | 100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 08'46" | 00:17'43" |
| 3 | 08'24" | 00:26'07" |
| 4 | 08'24" | 00:34'31" |
| 5 | 08'11" | 00:42'42" |
| 6 | 07'32" | 00:50'14" |
| 7 | 06'30" | 00:56'44" |
| 7.1 | 07'17" | 00:57'28" |
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