4.1 km | 00:32:29 | 07:55/km日期: 2020-01-26 15:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 07'54" / 08'49" / 07'31" / 07'27" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'46") | 100 / 4100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'49" | 00:16'43" |
| 3 | 07'31" | 00:24'14" |
| 4 | 07'27" | 00:31'41" |
| 4.1 | 08'06" | 00:32'30" |
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