7.6 km | 00:44:42 | 05:52/km日期: 2014-08-17 21:40 - 地點: 東湖 - 天氣: 晴雲悶熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'14" / 06'12" / 05'56" / 05'13" / 05'48" / 05'44" / 05'59" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'57") | 998 / 998 |
| 2 | | 06'09" (+00'54") | 1024 / 2023 |
| 3 | | 05'56" (+00'41") | 1010 / 3034 |
| 4 | | 05'15" | 1015 / 4049 |
| 5 | | 05'49" (+00'34") | 1015 / 5064 |
| 6 | | 05'35" (+00'20") | 1024 / 6089 |
| 7 | | 06'04" (+00'49") | 1010 / 7099 |
| 8 | | 06'05" (+00'50") | 503 / 7602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 82.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'12" | 00:12'26" |
| 3 | 05'56" | 00:18'22" |
| 4 | 05'13" | 00:23'35" |
| 5 | 05'48" | 00:29'23" |
| 6 | 05'44" | 00:35'07" |
| 7 | 05'59" | 00:41'06" |
| 7.6 | 05'58" | 00:44'42" |
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