7.0 km | 00:36:30 | 05:12/km日期: 2020-01-26 12:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 08'34" / 05'06" / 05'15" / 06'39" / 05'04" / 07'40" / 05'02" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'47") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 05'06" | 00:13'40" |
| 3 | 05'15" | 00:18'55" |
| 4 | 06'39" | 00:25'34" |
| 5 | 05'04" | 00:30'38" |
| 6 | 07'40" | 00:38'18" |
| 7 | 05'02" | 00:43'20" |
| 7.0 | 04'16" | 00:43'22" |
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