Frieda Wei 2020/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Frieda Wei 苗栗
ID 328692

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4.7 km | 00:55:56 | 11:52/km

日期: 2020-01-27 17:19 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%

Pace: 12'20" / 11'42" / 12'05" / 11'23" / 11'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'09"

(12'09")

12'14" (+00'50")

992 / 992

2

11'43"

(23'52")

11'44" (+00'20")

998 / 1990

3

12'04"

(35'56")

12'00" (+00'36")

1005 / 2996

4

11'24"

(47'20")

11'24"

998 / 3994

5

08'07"

(55'27")

11'25" (+00'01")

710 / 4705

1月累積里程 : 30.63 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 4 years ago

蘭平, 阿志和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'20"	00:12'20"
2	11'42"	00:24'02"
3	12'05"	00:36'07"
4	11'23"	00:47'30"
4.7	11'16"	00:55'27"

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