8.3 km | 01:00:09 | 07:14/km日期: 2020-01-28 18:36 - 地點: RJ - 平均心率: 132 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 10054 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 07'24" / 07'29" / 07'16" / 07'10" / 07'02" / 07'13" / 07'17" / 07'01" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'26") | 1001 / 1001 | 167 / 79 |
| 2 | | 07'27" (+00'26") | 1001 / 2003 | 167 / 80 |
| 3 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 3003 | 167 / 81 |
| 4 | | 07'07" (+00'06") | 1001 / 4005 | 167 / 83 |
| 5 | | 07'07" (+00'06") | 1001 / 5006 | 166 / 84 |
| 6 | | 07'17" (+00'16") | 1000 / 6007 | 166 / 82 |
| 7 | | 07'13" (+00'12") | 1001 / 7008 | 167 / 82 |
| 8 | | 07'01" | 1000 / 8009 | 167 / 85 |
| 9 | | 07'02" (+00'01") | 290 / 8299 | 165 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
208.45 km 
Wave Rider 22 紅 累積 :
1108.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'29" | 00:14'53" |
| 3 | 07'16" | 00:22'09" |
| 4 | 07'10" | 00:29'19" |
| 5 | 07'02" | 00:36'21" |
| 6 | 07'13" | 00:43'34" |
| 7 | 07'17" | 00:50'51" |
| 8 | 07'01" | 00:57'52" |
| 8.3 | 07'36" | 01:00'09" |
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