許修嘉 2014/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

許修嘉彰化
ID 31941

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11.1 km | 01:01:02 | 05:30/km

日期: 2014-08-21 18:15 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56%

Pace: 06'30" / 06'32" / 06'19" / 06'42" / 06'23" / 06'27" / 05'02" / 04'23" / 04'26" / 04'12" / 03'53" / 02'24" /

彰化

許修嘉

CAT, JAGUAR 和其他 1 人說推

·

8月累積里程 : 154.51 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

terresa, 楓昕和其他 24 人說推

·

terresa 嘖嘖稱奇~美

2014-09-30 22:49 ·

許修嘉 Ter ~感謝~這乃是自然的畫~最美的景物~錯過不在有~唯有記錄

2014-09-30 22:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'32"	00:13'02"
3	06'19"	00:19'21"
4	06'42"	00:26'03"
5	06'23"	00:32'26"
6	06'27"	00:38'53"
7	05'02"	00:43'55"
8	04'23"	00:48'18"
9	04'26"	00:52'44"
10	04'12"	00:56'56"
11	03'53"	01:00'49"
11.1	02'28"	01:01'02"

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