10.0 km | 00:52:09 | 05:12/km日期: 2020-01-31 21:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 12°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'20" / 05'15" / 05'16" / 05'15" / 05'18" / 05'01" / 05'55" / 04'53" / 04'51" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 186.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'15" | 00:11'35" |
| 3 | 05'16" | 00:16'51" |
| 4 | 05'15" | 00:22'06" |
| 5 | 05'18" | 00:27'24" |
| 6 | 05'01" | 00:32'25" |
| 7 | 05'55" | 00:38'20" |
| 8 | 04'53" | 00:43'13" |
| 9 | 04'51" | 00:48'04" |
| 10.0 | 05'34" | 00:53'38" |
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