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    尤志長 屏東
    ID 77180
    168 位追隨者
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    尤志長
    2.8 km | 01:13:41 | 25:55/km
    日期: 2020-02-01 16:19 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 11°C - 濕度: 71%
    Pace: 25'53" / 27'30" / 24'07" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    25'53"  (25'53")
    		25'53"1000 / 1000
    2
    27'12"  (53'05")
    		27'12" (+01'19")1000 / 2000
    3
    20'36"  (01:13'41")
    		24'26" 842 / 2842
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 411.73 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Alice, 葉文凱 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    125'53"00:25'53"
    227'30"00:53'23"
    2.824'06"01:13'42"

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