8.2 km | 00:58:00 | 07:02/km日期: 2020-01-29 15:59 - 平均心率: 134 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 13°C - 濕度: 66%
Pace: 08'43" / 06'46" / 06'59" / 06'55" / 07'16" / 12'06" / 07'49" / 06'39" / 07'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'11" (+01'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'54" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'15" (+00'42") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'33" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'03" (+00'30") | 241 / 8241 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 107.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'43" | 00:08'43" |
2 | 06'46" | 00:15'29" |
3 | 06'59" | 00:22'28" |
4 | 06'55" | 00:29'23" |
5 | 07'16" | 00:36'39" |
6 | 12'06" | 00:48'45" |
7 | 07'49" | 00:56'34" |
8 | 06'39" | 01:03'13" |
8.2 | 07'06" | 01:04'56" |