16.4 km | 01:36:58 | 05:53/km日期: 2020-02-02 15:20 - 地點: 馬公 - 天氣: 陰 - 平均心率: 139 - 卡路里: 887 Cal - 總步數: 17460 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'29" / 06'35" / 06'32" / 06'17" / 06'05" / 05'59" / 05'53" / 06'02" / 05'54" / 05'43" / 05'48" / 05'43" / 05'31" / 05'04" / 05'30" / 05'20" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'26") | 1001 / 1001 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'34" (+01'31") | 1001 / 2003 | 177 / 85 |
| 3 | | 06'30" (+01'27") | 1003 / 3006 | 179 / 85 |
| 4 | | 06'17" (+01'14") | 1006 / 4013 | 179 / 88 |
| 5 | | 06'02" (+00'59") | 1008 / 5021 | 179 / 92 |
| 6 | | 05'55" (+00'52") | 1001 / 6023 | 180 / 93 |
| 7 | | 05'54" (+00'51") | 1004 / 7027 | 179 / 94 |
| 8 | | 05'58" (+00'55") | 1001 / 8028 | 180 / 92 |
| 9 | | 05'56" (+00'53") | 1001 / 9030 | 180 / 93 |
| 10 | | 05'42" (+00'39") | 1002 / 10032 | 181 / 96 |
| 11 | | 05'51" (+00'48") | 1000 / 11032 | 181 / 94 |
| 12 | | 05'39" (+00'36") | 1008 / 12040 | 181 / 97 |
| 13 | | 05'30" (+00'27") | 1003 / 13044 | 179 / 100 |
| 14 | | 05'03" | 1008 / 14052 | 182 / 108 |
| 15 | | 05'26" (+00'23") | 1002 / 15055 | 182 / 101 |
| 16 | | 05'21" (+00'18") | 1005 / 16060 | 182 / 102 |
| 17 | | 05'21" (+00'18") | 444 / 16504 | 182 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
230.29 km 
母子鱷魚 勁速跑鞋-藍綠 累積 :
853.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'35" | 00:13'04" |
| 3 | 06'32" | 00:19'36" |
| 4 | 06'17" | 00:25'53" |
| 5 | 06'05" | 00:31'58" |
| 6 | 05'59" | 00:37'57" |
| 7 | 05'53" | 00:43'50" |
| 8 | 06'02" | 00:49'52" |
| 9 | 05'54" | 00:55'46" |
| 10 | 05'43" | 01:01'29" |
| 11 | 05'48" | 01:07'17" |
| 12 | 05'43" | 01:13'00" |
| 13 | 05'31" | 01:18'31" |
| 14 | 05'04" | 01:23'35" |
| 15 | 05'30" | 01:29'05" |
| 16 | 05'20" | 01:34'25" |
| 16.4 | 05'44" | 01:36'58" |
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