10.9 km | 00:53:09 | 04:53/km日期: 2020-02-06 19:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'42" / 04'57" / 04'51" / 04'46" / 04'57" / 04'53" / 04'35" / 04'49" / 04'40" / 04'45" / 04'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 163.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 04'57" | 00:10'39" |
| 3 | 04'51" | 00:15'30" |
| 4 | 04'46" | 00:20'16" |
| 5 | 04'57" | 00:25'13" |
| 6 | 04'53" | 00:30'06" |
| 7 | 04'35" | 00:34'41" |
| 8 | 04'49" | 00:39'30" |
| 9 | 04'40" | 00:44'10" |
| 10 | 04'45" | 00:48'55" |
| 10.9 | 04'43" | 00:53'05" |
留言 
