毛利人 2012/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

毛利人新竹
ID 1458

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5.0 km | 00:30:10 | 06:02/km

日期: 2012-03-16 18:12 - 地點: 經國公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 288 Cal

大概是昨夜被蚊子吵得一整夜，睡眠嚴重不足，再加上白天忙了一整天...今夜光是跑前快走都很疲憊，更遑論跑步了。而且在跑步時，很想放棄！很久沒這種感覺了。我在想：「今天不該跑步的。」「明晨快走就免了吧！」

我有點擔心禮拜天台北國道馬的精神和體能狀況，這週不該那麼操的！算了！船到橋頭自然直，就當作是一種鍛鍊吧！

今日單圈最快為2'52"

公(16)1H0'17"
1-5:25'02"
1-15:55'12"

單槓:10

跑完後體重：61.9

3月累積里程 : 312.61 km

手動上傳 | 12 years ago

黃一洲, akmr (AK) 和其他 2 人說推

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