7.0 km | 00:35:54 | 05:06/km日期: 2020-02-06 16:33 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'18" / 04'59" / 04'50" / 05'15" / 05'11" / 05'14" / 05'00" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'46" | 38 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 128.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'59" | 00:10'17" |
| 3 | 04'50" | 00:15'07" |
| 4 | 05'15" | 00:20'22" |
| 5 | 05'11" | 00:25'33" |
| 6 | 05'14" | 00:30'47" |
| 7 | 05'00" | 00:35'47" |
| 7.0 | 03'51" | 00:35'56" |
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