6.6 km | 00:54:25 | 08:17/km日期: 2020-02-05 17:18 - 平均心率: 167 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 08'49" / 08'15" / 08'14" / 07'47" / 08'18" / 08'12" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'42" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'15" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'13" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'47" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'17" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'12" (+00'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'51" (+01'04") | 557 / 6557 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
106.77 km Asics T507N 累積 :
8333.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'49" | 00:08'49" |
2 | 08'15" | 00:17'04" |
3 | 08'14" | 00:25'18" |
4 | 07'47" | 00:33'05" |
5 | 08'18" | 00:41'23" |
6 | 08'12" | 00:49'35" |
6.6 | 08'52" | 00:54'32" |