8.6 km | 00:44:55 | 05:14/km日期: 2020-02-04 20:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'05" / 05'06" / 05'05" / 05'09" / 05'55" / 05'09" / 05'10" / 05'09" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'19") | 580 / 8580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 143.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'06" | 00:10'11" |
| 3 | 05'05" | 00:15'16" |
| 4 | 05'09" | 00:20'25" |
| 5 | 05'55" | 00:26'20" |
| 6 | 05'09" | 00:31'29" |
| 7 | 05'10" | 00:36'39" |
| 8 | 05'09" | 00:41'48" |
| 8.6 | 05'24" | 00:44'56" |
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