呂明弦 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

呂明弦屏東
ID 232056

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5.5 km | 00:32:08 | 05:51/km

日期: 2020-02-11 05:05 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'04" / 05'53" / 05'43" / 05'49" / 05'51" / 05'52" /

基本訓練

2月累積里程 : 111.19 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

曾台勇, 陳向榮和其他 3 人說推

·

陳向榮跑步愉快

2020-02-11 14:12 ·

張清榮午安，週二運動愉快，運動樂樂，加油

2020-02-11 14:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'53"	00:11'57"
3	05'43"	00:17'40"
4	05'49"	00:23'29"
5	05'51"	00:29'20"
5.5	05'53"	00:32'09"

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