10.0 km | 00:52:24 | 05:13/km日期: 2020-02-11 21:52 - 總爬升: 253 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 9118 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'25" / 05'37" / 05'23" / 05'24" / 05'12" / 05'14" / 05'05" / 05'06" / 05'00" / 04'49" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'37") | 1000 / 1000 | 178 / 103 |
| 2 | | 05'35" (+00'47") | 1004 / 2004 | 174 / 102 |
| 3 | | 05'20" (+00'32") | 1006 / 3010 | 174 / 107 |
| 4 | | 05'22" (+00'34") | 1005 / 4016 | 172 / 108 |
| 5 | | 05'11" (+00'23") | 1006 / 5022 | 172 / 111 |
| 6 | | 05'13" (+00'25") | 1004 / 6027 | 172 / 111 |
| 7 | | 05'02" (+00'14") | 1008 / 7035 | 172 / 115 |
| 8 | | 05'05" (+00'17") | 1002 / 8038 | 173 / 113 |
| 9 | | 04'58" (+00'10") | 1006 / 9044 | 174 / 115 |
| 10 | | 04'48" | 1002 / 10047 | 174 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
330.10 km 
MIZUNO WAVE DUEL （黑） 累積 :
835.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'37" | 00:11'02" |
| 3 | 05'23" | 00:16'25" |
| 4 | 05'24" | 00:21'49" |
| 5 | 05'12" | 00:27'01" |
| 6 | 05'14" | 00:32'15" |
| 7 | 05'05" | 00:37'20" |
| 8 | 05'06" | 00:42'26" |
| 9 | 05'00" | 00:47'26" |
| 10 | 04'49" | 00:52'15" |
| 10.0 | 06'45" | 00:52'24" |
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