6.0 km | 00:42:10 | 07:01/km日期: 2020-02-14 07:30 - 平均心率: 123 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'59" / 07'13" / 08'00" / 07'51" / 05'50" / 05'15" / 02'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'59" (+02'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'12" (+01'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'00" (+02'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'51" (+02'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'21" (+00'06") | 6 / 6006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 337.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'59" | 00:07'59" |
2 | 07'13" | 00:15'12" |
3 | 08'00" | 00:23'12" |
4 | 07'51" | 00:31'03" |
5 | 05'50" | 00:36'53" |
6 | 05'15" | 00:42'08" |
6.0 | 02'23" | 00:42'09" |