10.0 km | 00:58:50 | 05:52/km日期: 2020-02-09 16:28 - 平均心率: 127 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'15" / 05'48" / 05'45" / 05'38" / 05'05" / 06'42" / 05'35" / 05'36" / 06'52" / 05'33" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+01'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'31" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 85.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'48" | 00:12'03" |
| 3 | 05'45" | 00:17'48" |
| 4 | 05'38" | 00:23'26" |
| 5 | 05'05" | 00:28'31" |
| 6 | 06'42" | 00:35'13" |
| 7 | 05'35" | 00:40'48" |
| 8 | 05'36" | 00:46'24" |
| 9 | 06'52" | 00:53'16" |
| 10 | 05'33" | 00:58'49" |
| 10.0 | 03'39" | 00:58'51" |
展開計圈分析
留言 
