4.9 km | 00:38:40 | 07:52/km日期: 2020-02-12 21:26 - 平均心率: 130 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 08'09" / 06'19" / 07'44" / 09'08" / 08'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
267.32 km ![](images/shoe.png)
子母🐊黃🦆 第三代41/42 累積 :
2004.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 06'19" | 00:14'28" |
3 | 07'44" | 00:22'12" |
4 | 09'08" | 00:31'20" |
4.9 | 08'05" | 00:38'40" |