10.6 km | 01:24:08 | 07:55/km日期: 2020-02-14 05:04 - 地點: 新月橋、停車場、大漢橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 08'37" / 07'28" / 06'57" / 09'33" / 06'17" / 06'15" / 07'37" / 06'46" / 08'32" / 11'04" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+03'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'32" (+02'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'03" (+04'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'05" (+01'51") | 623 / 10623 |
歷經兩天空氣品質不好，一天草草了事、一天休跑，終於空氣品質好了一點點，普通等級，跑了。很熱鬧，不冷，好多跑友都來了，情人節休假一天，大家都快樂。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
255.83 km 
迪卡儂 螢光45-1 累積 :
787.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'28" | 00:16'05" |
| 3 | 06'57" | 00:23'02" |
| 4 | 09'33" | 00:32'35" |
| 5 | 06'17" | 00:38'52" |
| 6 | 06'15" | 00:45'07" |
| 7 | 07'37" | 00:52'44" |
| 8 | 06'46" | 00:59'30" |
| 9 | 08'32" | 01:08'02" |
| 10 | 11'04" | 01:19'06" |
| 10.6 | 08'04" | 01:24'08" |
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