陳治安 2020/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳治安苗栗
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8.0 km | 00:49:44 | 06:12/km

日期: 2020-02-14 17:03 - 地點: 苗栗 - 天氣: 陰 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 06'23" / 06'11" / 06'11" / 06'15" / 05'58" / 06'10" / 06'16" / 06'21" / 03'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 44.84 km

鱷魚夾腳拖累積 : 571.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'11"	00:12'34"
3	06'11"	00:18'45"
4	06'15"	00:25'00"
5	05'58"	00:30'58"
6	06'10"	00:37'08"
7	06'16"	00:43'24"
8	06'21"	00:49'45"
8.0	04'30"	00:49'47"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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