10.0 km | 00:46:15 | 04:36/km日期: 2020-02-14 06:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 05'44" / 05'22" / 04'10" / 04'17" / 04'10" / 04'00" / 04'17" / 04'22" / 04'52" / 04'55" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" (+01'08") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
202.56 km 
Adidas adizero tempo 9 m 累積 :
1283.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'22" | 00:11'06" |
| 3 | 04'10" | 00:15'16" |
| 4 | 04'17" | 00:19'33" |
| 5 | 04'10" | 00:23'43" |
| 6 | 04'00" | 00:27'43" |
| 7 | 04'17" | 00:32'00" |
| 8 | 04'22" | 00:36'22" |
| 9 | 04'52" | 00:41'14" |
| 10 | 04'55" | 00:46'09" |
| 10.0 | 05'39" | 00:46'17" |
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