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    yizhen Zheng 彰化
    ID 305825
    56 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    yizhen Zheng
    5.1 km | 00:36:05 | 07:03/km
    日期: 2020-02-14 04:38 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
    Pace: 07'32" / 07'17" / 07'05" / 06'34" / 06'52" / 06'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'31"  (07'31")
    		07'31" (+00'58")1000 / 1000
    2
    07'17"  (14'48")
    		07'17" (+00'44")1000 / 2000
    3
    07'04"  (21'53")
    		07'04" (+00'31")1000 / 3000
    4
    06'33"  (28'27")
    		06'33"1000 / 4000
    5
    06'52"  (35'19")
    		06'52" (+00'19")1000 / 5000
    6
    00'45"  (36'05")
    		06'32" 115 / 5115
    2月累積里程 : 170.92 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Simon Chang, 陳毓琳kelly 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    春秀
    2020-02-14 06:28 ·
     1 個人推
    秋福昀 好棒...快比賽了 到時互相鼓勵
    2020-02-14 06:36 ·
     1 個人推
    yizhen Zheng 秋福昀，等著看你上凸台喔！💪💪💪💪 希望不要下雨😣
    2020-02-14 07:31 ·
     1 個人推
    莊玉麟 早安哦！
    2020-02-14 08:17 ·
     1 個人推
    初老 早安！
    好樣的，看來5421已不夠看，正朝5721邁進囉！
    還是要適當休息喔！
    2020-02-14 08:47 ·
     1 個人推
    yizhen Zheng 初老，其實今天就真的跑不動，腿好酸，明天肯定休息一下，禮拜日有跑一場10k在埔心，跑完我就不練那麼勤了，休息才能跑更遠。
    2020-02-14 09:22 ·
     1 個人推
    初老 明天休息一天，後天的議員盃公益路跑會跑得更好。加油💪💪💪
    2020-02-14 16:57 ·
     1 個人推
    蔡瓦旦 議員盃公益賽路跑！互相加油！
    2020-02-14 20:49 ·
     1 個人推
    yizhen Zheng 蔡瓦旦加油~~~~
    2020-02-15 08:00 ·
     1 個人推
    林家治 明天加油💪🏻
    2020-02-15 17:24 ·
     1 個人推
    yizhen Zheng 謝謝前輩！！
    2020-02-15 20:13 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'32"00:07'32"
    207'17"00:14'49"
    307'05"00:21'54"
    406'34"00:28'28"
    506'52"00:35'20"
    5.106'38"00:36'06"

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