5.1 km | 00:35:42 | 07:03/km日期: 2020-02-14 17:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'00" / 07'04" / 07'07" / 07'05" / 07'03" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'03" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'07" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'02" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'43" | 58 / 5058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 234.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 07'04" | 00:14'04" |
3 | 07'07" | 00:21'11" |
4 | 07'05" | 00:28'16" |
5 | 07'03" | 00:35'19" |
5.1 | 06'51" | 00:35'43" |