3.0 km | 00:15:52 | 05:16/km日期: 2020-02-15 19:04 - 平均心率: 163 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'21" / 05'05" / 05'22" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'18") | 998 / 998 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 1998 |
| 3 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 2998 |
| 4 | | 07'09" (+02'04") | 7 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 300.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'05" | 00:10'26" |
| 3 | 05'22" | 00:15'48" |
| 3.0 | 02'46" | 00:15'49" |
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