4.2 km | 00:31:03 | 07:25/km日期: 2020-02-14 16:49 - 平均心率: 117 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'52" / 06'50" / 06'58" / 07'16" / 26'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'57" (+10'08") | 168 / 4168 |
| 6 | | 17'00" (+10'11") | 4 / 4172 |
| 7 | | 24'04" (+17'15") | 2 / 4175 |
| 8 | | 35'17" (+28'28") | 0 / 4176 |
| 9 | | 19'32" (+12'43") | 6 / 4182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 252.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'50" | 00:13'42" |
| 3 | 06'58" | 00:20'40" |
| 4 | 07'16" | 00:27'56" |
| 4.2 | 25'59" | 00:32'41" |
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