10.0 km | 01:09:41 | 06:58/km日期: 2020-02-13 14:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 11598 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 06'31" / 05'53" / 06'02" / 05'42" / 05'24" / 05'18" / 16'05" / 07'58" / 05'37" / 05'10" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'16") | 1005 / 1005 | 173 / 88 |
| 2 | | 05'50" (+00'37") | 1007 / 2013 | 179 / 95 |
| 3 | | 06'01" (+00'48") | 1002 / 3015 | 174 / 95 |
| 4 | | 05'39" (+00'26") | 1005 / 4021 | 181 / 97 |
| 5 | | 05'24" (+00'11") | 1008 / 5029 | 181 / 101 |
| 6 | | 05'13" | 1004 / 6034 | 182 / 104 |
| 7 | | 16'01" (+10'48") | 1003 / 7038 | 108 / 57 |
| 8 | | 07'56" (+02'43") | 1002 / 8040 | 205 / 61 |
| 9 | | 05'37" (+00'24") | 1008 / 9048 | 183 / 96 |
| 10 | | 05'07" | 996 / 10045 | 184 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 238.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'53" | 00:12'24" |
| 3 | 06'02" | 00:18'26" |
| 4 | 05'42" | 00:24'08" |
| 5 | 05'24" | 00:29'32" |
| 6 | 05'18" | 00:34'50" |
| 7 | 16'05" | 00:50'55" |
| 8 | 07'58" | 00:58'53" |
| 9 | 05'37" | 01:04'30" |
| 10 | 05'10" | 01:09'40" |
| 10.0 | -5'-22" | 01:09'41" |
留言 
展開計圈分析
