5.0 km | 00:23:27 | 04:39/km日期: 2020-02-15 12:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 55%
Pace: 05'45" / 04'47" / 04'46" / 04'37" / 04'29" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'58" | 27 / 5027 |
脫上衣曬太陽，體感應該有三十度....太熱了，5k收工
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
144.43 km 
第16雙鱷魚牌母子Y拖_放公司(退役) 第三代黑 累積 :
581.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 04'47" | 00:10'32" |
| 3 | 04'46" | 00:15'18" |
| 4 | 04'37" | 00:19'55" |
| 5 | 04'29" | 00:24'24" |
| 5.0 | 03'40" | 00:24'30" |
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