4.8 km | 00:35:32 | 07:26/km日期: 2020-02-13 08:42 - 平均心率: 142 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 07'06" / 07'03" / 07'41" / 07'45" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'35") | 779 / 4779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 177.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'03" | 00:14'09" |
| 3 | 07'41" | 00:21'50" |
| 4 | 07'45" | 00:29'35" |
| 4.8 | 07'37" | 00:35'32" |
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