5.4 km | 00:38:14 | 07:04/km日期: 2020-02-15 06:35 - 平均心率: 169 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 7062 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'07" / 05'59" / 06'12" / 06'29" / 07'01" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'09") | 1001 / 1001 | 181 / 89 |
| 2 | | 05'58" | 1001 / 2002 | 186 / 89 |
| 3 | | 06'10" (+00'12") | 1002 / 3005 | 183 / 88 |
| 4 | | 06'28" (+00'30") | 1002 / 4007 | 180 / 85 |
| 5 | | 06'59" (+01'01") | 1002 / 5010 | 178 / 80 |
| 6 | | 15'55" (+09'57") | 402 / 5412 | 198 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 20.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'59" | 00:12'06" |
| 3 | 06'12" | 00:18'18" |
| 4 | 06'29" | 00:24'47" |
| 5 | 07'01" | 00:31'48" |
| 5.4 | 15'58" | 00:38'14" |
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