10.3 km | 00:49:35 | 04:48/km日期: 2020-02-18 19:59 - 平均心率: 161 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'04" / 04'56" / 05'31" / 04'56" / 04'54" / 05'45" / 04'29" / 04'12" / 04'31" / 04'34" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" (+00'39") | 313 / 10313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
308.59 km 
母子🐊三代丫拖 39紅藍配 累積 :
2026.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'56" | 00:10'00" |
| 3 | 05'31" | 00:15'31" |
| 4 | 04'56" | 00:20'27" |
| 5 | 04'54" | 00:25'21" |
| 6 | 05'45" | 00:31'06" |
| 7 | 04'29" | 00:35'35" |
| 8 | 04'12" | 00:39'47" |
| 9 | 04'31" | 00:44'18" |
| 10 | 04'34" | 00:48'52" |
| 10.3 | 04'49" | 00:50'23" |
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