鄒宗儒 2020/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

鄒宗儒嘉義
ID 301199

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5.1 km | 00:28:24 | 05:32/km

日期: 2020-02-19 05:38 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 11°C - 濕度: 87%

Pace: 06'45" / 05'41" / 05'22" / 05'04" / 04'54" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44" (+01'51")

1000 / 1000

2

05'42"

(12'26")

05'42" (+00'49")

1000 / 2000

3

05'21"

(17'47")

05'21" (+00'28")

1000 / 3000

4

05'04"

(22'52")

05'04" (+00'11")

1000 / 4000

5

04'53"

(27'46")

04'53"

1000 / 5000

6

00'38"

(28'24")

05'22" (+00'29")

119 / 5119

2月累積里程 : 126.25 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Chang(勇a) 〽🚴✈, 黃國城和其他 16 人說推

·

louis Yu 樂跑樂享健康!!

2020-02-19 18:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'41"	00:12'26"
3	05'22"	00:17'48"
4	05'04"	00:22'52"
5	04'54"	00:27'46"
5.1	05'27"	00:28'25"

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