11.2 km | 01:03:14 | 05:38/km日期: 2020-02-21 07:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 05'43" / 05'52" / 05'40" / 05'34" / 05'47" / 05'36" / 05'41" / 05'28" / 05'37" / 05'34" / 05'27" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'39" (+00'13") | 220 / 11220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
360.65 km 
Mizuno Shadow 3 累積 :
343.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'52" | 00:11'35" |
| 3 | 05'40" | 00:17'15" |
| 4 | 05'34" | 00:22'49" |
| 5 | 05'47" | 00:28'36" |
| 6 | 05'36" | 00:34'12" |
| 7 | 05'41" | 00:39'53" |
| 8 | 05'28" | 00:45'21" |
| 9 | 05'37" | 00:50'58" |
| 10 | 05'34" | 00:56'32" |
| 11 | 05'27" | 01:01'59" |
| 11.2 | 05'39" | 01:03'14" |
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