郭展志 2020/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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5.0 km | 00:54:30 | 10:54/km

日期: 2020-02-23 16:37 - 地點: 中正文化中心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 11'17" / 10'57" / 10'46" / 10'46" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'05"

(11'05")

11'12" (+00'24")

989 / 989

2

10'58"

(22'03")

10'54" (+00'06")

1005 / 1995

3

10'57"

(33'00")

10'48"

1013 / 3008

4

10'46"

(43'46")

10'48"

995 / 4004

5

10'42"

(54'28")

10'40"

1002 / 5006

2月累積里程 : 151.27 km

母子鱷魚三代丫拖寶藍28.0 累積 : 1725.0 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 4 years ago

南方小甜甜, 郭時榮和其他 3 人說推

·

劉少棠你是吃飽太閒喔。。。

2020-02-23 21:26 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'17"	00:11'17"
2	10'57"	00:22'14"
3	10'46"	00:33'00"
4	10'46"	00:43'46"
5.0	10'37"	00:54'28"

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