陳鐘金 2014/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳鐘金宜蘭
ID 6418

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10.0 km | 01:11:36 | 07:09/km

日期: 2014-08-31 06:27 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 06'12" / 06'38" / 10'23" / 06'13" / 07'10" / 07'35" / 06'59" / 06'46" / 06'44" / 06'56" /

8月累積里程 : 20.86 km

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penny, 陳信安和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'38"	00:12'50"
3	10'23"	00:23'13"
4	06'13"	00:29'26"
5	07'10"	00:36'36"
6	07'35"	00:44'11"
7	06'59"	00:51'10"
8	06'46"	00:57'56"
9	06'44"	01:04'40"
10.0	06'56"	01:11'36"

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