蘇義翔 2020/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

蘇義翔嘉義
ID 302530

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10.6 km | 00:52:28 | 04:57/km

日期: 2020-02-25 17:15 - 卡路里: 809 Cal - 總步數: 9142 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 51%

Pace: 05'14" / 05'07" / 05'07" / 05'08" / 04'56" / 04'59" / 04'57" / 04'44" / 04'45" / 04'28" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

49'46"

(49'46")

04'58"

10002 / 10002

173 / 115

2

02'42"

(52'28")

04'41"

575 / 10577

180 / 118

2月累積里程 : 337.16 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 宥羱🏃 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'07"	00:10'21"
3	05'07"	00:15'28"
4	05'08"	00:20'36"
5	04'56"	00:25'32"
6	04'59"	00:30'31"
7	04'57"	00:35'28"
8	04'44"	00:40'12"
9	04'45"	00:44'57"
10	04'28"	00:49'25"
10.6	05'16"	00:52'28"

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成績 : 01:07:05

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