10.2 km | 01:02:18 | 06:05/km日期: 2020-02-25 19:08 - 平均心率: 164 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 11262 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 05'33" / 05'35" / 05'13" / 05'06" / 05'54" / 06'28" / 06'44" / 06'33" / 06'33" / 06'40" / 08'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'34" (+00'28") | 1002 / 1002 | 181 / 98 |
2 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 2002 | 183 / 97 |
3 | | 05'17" (+00'11") | 1001 / 3004 | 185 / 102 |
4 | | 05'06" | 1002 / 4006 | 185 / 105 |
5 | | 05'59" (+00'53") | 1002 / 5009 | 181 / 91 |
6 | | 06'28" (+01'22") | 1000 / 6009 | 180 / 85 |
7 | | 06'43" (+01'37") | 1000 / 7010 | 180 / 82 |
8 | | 06'37" (+01'31") | 1000 / 8011 | 178 / 84 |
9 | | 06'35" (+01'29") | 1002 / 9013 | 177 / 85 |
10 | | 06'40" (+01'34") | 1000 / 10014 | 177 / 84 |
11 | | 06'45" (+01'39") | 229 / 10243 | 176 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
236.80 km ㄚ拖 三代-2 累積 :
1132.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'35" | 00:11'08" |
3 | 05'13" | 00:16'21" |
4 | 05'06" | 00:21'27" |
5 | 05'54" | 00:27'21" |
6 | 06'28" | 00:33'49" |
7 | 06'44" | 00:40'33" |
8 | 06'33" | 00:47'06" |
9 | 06'33" | 00:53'39" |
10 | 06'40" | 01:00'19" |
10.2 | 08'07" | 01:02'18" |