5.0 km | 00:26:46 | 05:19/km日期: 2020-02-25 19:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 05'21" / 05'21" / 05'22" / 05'14" / 05'21" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'44") | 19 / 5019 |
台中幸福跳跳龍
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台中黎明國中-視障陪跑員志工175
《跑出自己的節奏》
今日涼爽舒適的夜晚，令人提前感受到那平靜的初夏夜。各級列車🚄🚂🚞愉快的動起來吧！此時此刻～跑出自己的節奏，享受這怡人的夜。
🎉謝謝蔡大哥、素珍姐準備現切西瓜、香蕉🍌+麵包，當訓練後補給。
🎉恭喜各列車威同(跑)10.11K、賴姐(走)4.76K、小靖(跑)13K、亞娜(跑)8.1K、范大哥(跑)7.5K、紹慈(跑)10K、雁棻(走)5.34K，快樂完跑，感謝各級列車長、志工朋友及台中馬拉松扶輪社的幫盲。
由一條溫度的繩，牽引我們之間，有您💗真好。歡迎大家一起加入我們的行列，您嘛～來幫幫「盲」。
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